Blog de Psicomotricidad, lenguajes expresivos, sensopercepción, tecnologías de ayuda a la inclusión, accesibilidad y diversidad funcional / discapacidad. Patricia Valenzuela, Psicomotricista.

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Psicomotricidad y Ejercicios para Adultos Mayores

¿Qué beneficios comporta el ejercicio físico en el anciano? 
- Mejora la sensación de bienestar. 
- Mejora la salud tanto física como psicológica de la persona 
- Ayuda a mantener un estilo de vida independiente 
- Reduce el riesgo de padecer alteraciones cardíacas e hipertensión. 
- Ayuda a controlar enfermedades como la obesidad, diabetes, hipercolesterolemia, etc. 

La intervención psicomotriz dentro de programas para mayores intenta: 
  • Propiciar la reelaboración constante del esquema corporal y ajustarse a los cambios constantes que se producen en el cuerpo, para que la persona pueda atender a las nuevas demandas de su entorno. 
  • Favorecer la comunicación interpersonal entre aquellos sujetos que puedan sentirse insatisfechos con su cuerpo. 
  • Ayudarles a tomar conciencia de su propio cuerpo, que sean conscientes de sus posibilidades.

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